|
Главная -> Часто задаваемые вопросы -> Первая помощь при высоком давлении
 Зная о повышенном артериальном давлении, человека охватывает иррациональная паника, которая еще больше усугубляет ситуацию, активизируя симпатическую нервную систему: выделяющиеся катехоламины незамедлительно повышают нижнее или сосудистое артериальное давление.
Но под влиянием паники начинают активизироваться прессорные механизмы высших центров регуляции АД, из-за чего пульсовое или сердечное АД также становится выше. Поэтому паника – это не только провокатор гипертонии, но и возникновение других, не менее опасных недугов подстерегающих человека.
Психическая энергия является основной в организме человека и поэтому наши мысли – это основа заболеваний, включая гипертоническую болезнь. Хорошие мысли в голове, значит, организм функционирует добротно, плохие – значит, происходят какие-то «сбои». Поэтому излишнее волнение, неадекватное эмоциональное возбуждение всегда будут учащать пульс и конечно повышать артериальное давление крови.
Поэтому при внезапном повышении АД, необходимо постараться успокоиться. Даже этого положения порою бывает достаточно, чтобы привести себя в надлежащее состояние.
Если АД повысилось выше исходных цифр у человека имеющий солидный гипертонический стаж, то успокоившись, надо принять лекарство, назначенное лечащим врачом. И если спустя полчаса цифры АД продолжают оставаться очень высокими, вызвать скорую помощь, либо врача на дом.
Если АД повысилось у человека впервые, можно выполнить сеанс релаксации, расположившись в постели или в удобном мягком кресле. Постараться расслабить все тело, начиная от кончиков пальцев ног и заканчивая мышцами лица.
Хорошим средством понижения АД является тепло-горячая ножная ванна продолжительностью 10 минут.
Снизить АД может помочь и тепло-горячий душ на шейно-затылочную область в течение 10 минут.
При отсутствии положительного эффекта можно одевшись по сезону подольше погулять на свежем воздухе. Очень часто такая длительная прогулка не просто понижает высокое АД, а нормализует его до оптимальных для организма цифр.
Псле возвращения с прогулки есть смысл принять теплый душ, затем лечь в постель и расслабиться.
Но если АД продолжает оставаться высоким, необходимо вызвать врача. Принимать самостоятельно гипотензивные препараты без врачебного назначения, не следует.
|
